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 Wii Fitを買いました。
職場の方も毎日やっていて、ご主人が痩せた!
と言われる方もいらっしゃったので。。。
081224_02.jpg
で、買ってからは毎日続けて体重など計測。
私の場合はピアノを弾くので
腕や肩の辺りには普通の人より筋肉が付いています。
見た目には分からないけど、マッサージなどにいくと
マッサージしてくださる方にいわれます。
インナーマッスルってやつ?
で、いま引き締めたいのはやはりウエスト。
お腹周り?かな。

Wii Fitにはヨガや筋肉トレーニング、有酸素運動など
色々コースを選び好きな物をトレーニングできます。
私もいくつかやっていますが
以前水泳をやっていたとは思えないほどの
筋肉の衰え。そして体のバランスの悪さに驚き。
はじめて4日目なのに筋肉痛です(^_^;)
でも これ買って良かった
みかんさんにオススメしてもらって良かったよぉ。
ありがとね♪

体の歪みを直し、ほどよく筋肉を付け
体を引き締め、健康でいられるよう
毎日頑張って続けま〜す!!!

主人も毎日やってます(笑)やはり筋肉痛のようですが
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